Tomáš Ševčík

Ahojte!

Volám sa Tomáš a pôsobim v Hybku ako silovo kondičný tréner. Som kvalifikovaný tréner 3. stupňa. Lásku k športu, pohybu a zdravej životospráve mám už od malička. 10 rokov som sa venoval rýchlostnej kanoistike na vrcholovej úrovni.
Trénerstvo je mojou vášňou a snažím sa svoje nadobudnuté vedomosti o tréningu a skúsenosti z vrcholového športu posunúť ďalej svojim zverencom.


K tréningovému procesu pristupujem filozofiou silový tréning = rehabilitácia, rehabilitácia = silový tréning.
 Zameriavam sa na celkovú komplexnosť a mojou snahou je rozvíjať v tréningu každý aspekt pohybu a využiť 100% potenciálu nášho tela.

Služby ktoré ponúkam:
- diagnostika pohybového aparátu
- rozvoj sily, rýchlosti, vytrvalosti
- rozvoj hybnosti, mobility
- základy DNS (Dynamická neuromuskulárna stabilizácia)
- redukcia hmotnosti
- nárast svalovej hmoty
- online coaching