Mgr. Peter Ďurica

Ak túžiš dosiahnuť svoje bežecké ciele, som tu, aby som ti pomohol!

Moja ponuka zahŕňa:
Vzdelanie a skúsenosti: Vyštudoval som Fakultu telesnej výchovy a športu, odbor trénerstvo atletiky, kde som získal titul Mgr. a najvyšší trénerský stupeň. Som viacnásobný majster Slovenska na 1500m, 3000m a 5000m.

Individuálny tréningový plán: Na základe tvojej kondície a cieľov spoločne vypracujeme tréningový plán, ktorý bude presne zameraný na tvoje osobné potreby.

Diagnostika a laktátová krivka: Súčasťou mojej metódy je laktátová krivka, ktorá nám poskytne presné údaje o tvojej aktuálnej výkonnosti. Na základe týchto dát určujeme tvoje tréningové zóny, čo nám umožní efektívne prispôsobiť tréningový proces a zabezpečiť dosahovanie tvojich cieľov na maximálnej úrovni.

️ Tvorba tréningového procesu: Každý tréning bude starostlivo zostavený s cieľom zabezpečiť tvoj progres. Spoločne prejdeme každú fázu prípravy, aby si dosiahol svoje ciele efektívne a bezpečne.

Analýza pokroku: Pravidelne analyzujem tvoje pokroky, aby sme mohli upravovať tréningy a zabezpečili, že sa budeš pohybovať správnym smerom k tvojim bežeckým cieľom.

Osobný tréning: Získáš individuálnu pozornosť počas tréningov, ktoré budú prispôsobené tvojim potrebám a schopnostiam.

Skupinové tréningy: Každú stredu organizujem skupinové tréningy, kde sa stretávame a trénujeme spolu, zdieľame skúsenosti a motivujeme sa navzájom.

Spoločne dosiahneme tvoje bežecké ambície a premeníme beh na skutočné dobrodružstvo plné úspechov! ‍️‍️