Mgr. Ivan "Ivan" Hrušovský
Kontakty
Športy
Triatlon
Vstupy: Individuálne
Dĺžka:
1 hodina
Cena: dohodou
Tvorba tréningových plánov a tréningov na preteky IRONMAN, IRONMAN 70.3, Olympijský triatlon, Šprint triatlon a Superšprint triatlon.
Tvorba fueling plánu (čo piť a jesť pred a počas preteku)
Miesta tréningov:
- 917 01 Trnava
- Bratislava
Vhodné pre: začiatočníka, mierne pokročilých, pokročilých, vrcholových športovcov
Trénujem / učím: skupiny a jednotlivcov
Vekové kategórie: mládež, dospelých, seniorov
Certifikačná autorita: IRONMAN
Prax od roku: 2021
Fitness - workout
Vstupy: Individuálne
Dĺžka:
1 hodina
Cena: dohodou
Miesta tréningov:
- 917 01 Trnava
- Bratislava
Vhodné pre: začiatočníka, mierne pokročilých, pokročilých
Trénujem / učím: skupiny a jednotlivcov
Vekové kategórie: dospelých
Certifikačná autorita: Living.Fit
Prax od roku: 2021
O mne
Som IRONMAN certifikovaný tréner triatlonu a Living.Fit certifikovaný kettlebell tréner. Pomáham mojim zverencom splniť si svoj sen a UŽIŤ SI kráľovský triatlon IRONMAN a kratší IRONMAN 70.3, rovnako pripravujem zverencov na maratón a polmaratón.
Pripravujem tréningové plány na jednotlivé preteky a/ alebo celú sezónu. V rámci tréningových plánov posielam pravidelne rozpisy jednotlivých tréningov. Používam osvedčené postupy IRONMAN.
Mojim zverencom pripravujem aj fueling plan (čo jesť a piť pred pretekom, počas preteku a po preteku a v akých množstvách). Keď ma budeš počúvať a trénovať podľa mojich pokynov, tak aj Ty si UŽIJEŠ svoj pretek.
VŠETKO JE MOŽNÉ
Ďalšie: Covid 19 ready, Online tréningy a konzultácie, Vlastním vodičský preukaz
Vek: 41
